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Ostras são moluscos, animais sem esqueleto, macias, que representam as delícias dos gastrônomos. Podem ser comidas cruas, com pingos de limão, paellas, sopas. Sem defesas – são animais mansos -, seriam uma presa fácil dos predadores. Para que isso não acontecesse, a sua sabedoria as ensinou a fazer casas, conchas duras, dentro das quais vivem. Pois havia num fundo de mar uma colônia de ostras, muitas ostras. Eram ostras felizes. Sabia-se que eram ostras felizes porque de dentro de suas...

Muitas pessoas acreditam que a terapia deve ser buscada apenas quando algo “muito grave” acontece. Uma crise intensa, um colapso emocional ou um sofrimento que já não dá mais para esconder. Mas a terapia não é apenas um recurso de emergência. Procurar terapia pode fazer sentido quando você percebe que algo em você pede atenção, mesmo que não saiba nomear exatamente o quê. Talvez seja um cansaço emocional constante, a sensação de estar sempre sobrecarregada, dificuldade de se relacionar,...

Muitas pessoas acreditam que a terapia é um recurso apenas para momentos de crise extrema. Quando a ansiedade está fora de controle, quando o sofrimento já transbordou ou quando não dá mais para “dar conta sozinha”. Mas a verdade é que não precisa chegar a esse ponto. A psicoterapia também é um espaço para quem sente um cansaço constante, para quem percebe que algo não vai bem, mesmo sem saber exatamente o quê. Para quem vive repetindo os mesmos padrões nos relacionamentos, para quem se sente...